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Diätrezepte zum Abnehmen
Dünn, dünner, am dünnsten! Was tut man nicht alles dafür, um dem
Idealen der Reichen und Schönen zu entsprechen. Mit Diätrezepten,
Diätkochbüchern, Diätzeitschriften, Fernsehsendungen usw. wurde schon
lange eine Marklücke geschlossen. Der Verkauf von Zeitschriften für die
Frau, in denen immer die neuesten Diättipps und Rezepte präsentiert
werden ist enorm, da es meistens Frauen und Mädchen sind, die an ihrer
Figur herummäkeln.
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Ob Diätrezepte zum gewünschte Erfolg verhelfen?
Für viele sind Diätrezepte die erste Wahl zum abnehmen. Aber welches
Rezept ist nun das Richtige zum Abnehmen? Kohlsuppen Diät, Fruchteis
Diät, Nudel- oder Glyx Diät? Es ist sehr schwierig, sich im
Diätdschungel zurechtzufinden und dem sein Vertrauen zu schenken, zumal
es da sicherlich noch geteilte Meinungen von Ernährungsexperten oder
Ärzten über den Erfolg dieser Diäten gibt.
Eine Kohlsuppen Diät klingt sicher vielversprechend und harmlos.
Vielleicht funktioniert es ja! Aber sich dies über einen längeren
Zeitraum antun zu wollen, braucht es vermutlich eine ordentliche Portion
an Überwindung und auch Mut, wenn man bedenkt, wie es nach dem Genuss von
Kohlsuppe im Magen rumort und im Darm musiziert. Und am Ende der Diät
verfällt man doch wieder in die alten Essgewohnheiten bzw. nach einer
erfolglosen Diät folgt meist die nächste ...
Sicherlich gibt es auch Diätrezepte, die lecker schmecken, ohne
diverse Nebenwirkungen sind und doch zum erwünschten Erfolg führen. Dies
setzt aber eiserne Disziplin voraus. Denn wenn man es einmal auf ein
normales Körpergewicht geschafft hat und es beibehalten möchte, dann
sollte man sich dauerhaft an die Ernährungsumstellung halten.
Diät Tipp
Diäten können schnell zu einseitiger Ernährung führen. Um der
Gefahr einer einseitigen Ernährung zu entgehen, ist empfehlenswert, sich
von einem Ernährungsexperten beraten zu lassen und ggf. einen
Ernährungsplan aufstellen zu lassen. Denn einseitige Ernährung kann zu
Mangelerscheinungen des Körpers führen. Des weiteren sollte man bei
übermäßigem Körpergewicht eine Diät nicht ohne ärztliche Aufsicht
durchführen.
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