Die Lust auf ungesunde Ernährung und Fast Food Essen
steigt immer mehr an. Ungefähr acht Prozent der Kinder in Deutschland
sind bereits fettsüchtig. Wenn man dies mal Objektiv betrachtet, dann
könnte man meinen, Dickleibigkeit wird wieder zur Mode. Schon 25.000 Jahre vor Christi Geburt
und in der Barockzeit galt Dickleibigkeit als "Schönheitsideal".
Übergewicht kann fatale Folgen haben
Aber in unserer heutigen Zeit ist dies für die meisten
übergewichtigen Menschen nur traurige Wahrheit und eine Dauerbelastung
für den Körper, auch wenn es manche Betroffene nicht zugeben wollen.
Übergewicht verschlechtert nicht nur die Lebensqualität, sondern kann
auch krank machen. Herz- und Kreislaufbeschwerden, Bluthochdruck, Herzinfarkt, Schlaganfall, Arterienverkalkung oder Venenleiden,
Rückenschmerzen Gelenkerkrankungen können die Folgen von Übergewicht
sein.
Allerdings ist es nicht nur der Körper, der unter dem Gewicht leidet,
sondern auch die Seele ist davon betroffen. Dicke Menschen werden in ihrem
sozialen Umfeld oft ausgegrenzt, ausgelacht oder gehänselt. Besorgnis
erregend ist, dass übergewichtige Kinder bereits in ihren jungen Jahren
all diese negativen Auswirkungen zu spüren bekommen und kaum eine
Möglichkeit haben, sich normal zu entwickeln. Auch wenn dieses Problem
selbst erkannt wird, fehlt es den Betroffen an Hilfe und professioneller
Unterstützung, um sich aus diesem Teufelskreis zu entziehen. Meisten
werden den Kindern falsche Essgewohnheiten leider schon im Elternhaus
vorgelebt - dicke Erwachsene ziehen oft dicke Kinder heran.
Allerdings sind nicht nur die Eltern am Übergewicht ihre Kinder
schuld. Wie schon in den Medien berichtet wurde, ist es der zu kleine
Geldbeutel, der eine gesunde Ernährung erschwert oder fast unmöglich
macht. Meist betrifft dies Kinder aus ärmeren Verhältnissen. Die
wirklich gesunden Lebensmittel sind oft so teuer, dass Eltern Ihren
Kindern nur teilweise eine gesunde Ernährung bieten können.
Übergewicht reduzieren
Sind die Pfunde erst mal drauf, sind sie schwer wieder weg zubekommen.
Meisten helfen da auch nicht die vielen angepriesenen Wunderdiäten. Und
wer bereits einige Diäten hinter sich gebracht hat, wird festgestellt
haben, dass der Jo-Jo-Effekt immer wieder seine
"Daseinsberechtigung" hat. Der Grund dafür ist: Sobald man
wieder in seine alten Essgewohnheiten verfällt, ist man schnell wieder
beim alten Körpergewicht.
Vermutlich hilft eine Diät nicht wirklich, um dauerhaft ein
Idealgewicht zu bekommen und beizuhalten. Hier ist es eher ratsam,
professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Ein individuell aufgestellter
Ernährungsplan von einem Gesundheitsexperten kann für eine
Gewichtabnahme eher unterstützend sein, anstatt eine Diät nach der
anderen zu probieren. Bei starkem Übergewicht ist man in einer Rehaklinik
sicherlich besser aufgehoben. Auch finden übergewichtige Menschen in
professionell geführten Selbsthilfegruppen Rat und Hilfe.
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